レピレピ

ささ身と湯葉の豆乳和え

材料 ((4人分))

  • ササミ400g
  • 生ユバ100g
  • アスパラガス4本
  • スライスアーモンド20g
  • ゴマ油適量
  • 適量
  • ☆豆乳マヨネーズ(A)
  • 豆乳1/4カップ
  • マヨネーズ120g
  • しょうゆ大さじ1
  • 練りガラシ大さじ1

作り方

  1. 1ササミは筋を取り除き、1cm幅の斜め切りにする。
  2. 2生ユバは1cm角に切り、アスパラガスは1cm幅の斜め切りにする。
  3. 3フライパンにゴマ油を熱し、ササミ、アスパラガスを炒め、塩少量をふって器に取り出し、粗熱を取る。
  4. 4ボウルに豆乳マヨネーズAのマヨネーズ、練りガラシ、しょうゆ、豆乳を合わせる。
  5. 5ボウルにササミ、アスパラガス、生ユバを合わせ、(4)を加えて混ぜ合わせ、器に盛り、アーモンドスライスをのせる。

ポイント

  • 食べる直前に材料を豆乳マヨネーズで和える。火を通したら、粗熱と水分をしっかり取る。
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