材料 ((4人分))
- スルメイカ300g
- シメジ100g
- 赤ピーマン1/2個
- バジリコ15g
- ニンニク(みじん切り)小さじ1
- タカノツメ(輪切り)2本
- 塩適量
- コショウ適量
- カタクリ粉適量
- 油適量
- ☆炒め調味料(A)
- ナンプラー大さじ1
- 酒大さじ2
- 酢大さじ1
- 砂糖小さじ2
- カタクリ粉小さじ1
作り方
- 1スルメイカはさばいて水で洗い、1cm幅の輪切りにし、足は適当に切り分ける。塩、コショウ、カタクリ粉を適量まぶす。
- 2バジリコを粗みじん切りにし、シメジは適当にほぐし、赤ピーマンは細切りにする。
- 3炒め調味料Aのナンプラー、酒、酢、砂糖、カタクリ粉を合わせる。
- 4鍋に油を熱し、イカを炒めて取り出す。
- 5鍋に油を熱してシメジを炒め、赤ピーマン、タカノツメの輪切り、ニンニクのみじん切りを炒めて香りを出し、イカを戻し入れ、(3)を少しずつ加えながら炒め、バジリコを加えて器に盛る。
ポイント
- イカをやわらかく仕上げるには、皮が赤くなり弾力が出るまで炒め取り出す。バジリコは仕上げに加える。