材料 ((4人分))
- 牛ロース肉(薄切り)300g
- 牛脂適量
- ゴボウ2本
- 焼き麩8個
- ミツバ1束
- 卵3個
- 粉山椒少量
- ☆煮汁(A)
- 酒1 1/4カップ
- みりん3/5カップ
- しょうゆ1/2カップ
作り方
- 1牛ロース肉は7〜8cm幅に切る。
- 2ゴボウは表面をタワシでサッと洗い、2mm厚さの斜め切りにし、水にさらして水気を取る。
- 3水に浸しておいた焼き麩は、水気を絞って半分に切る。
- 4鍋に煮汁Aの酒とみりんを入れて煮きり、しょうゆを合わせる。
- 5別の鍋に牛脂を熱し、牛肉をサッと炒めて取り出す。
- 6(5)の鍋でゴボウを炒め、焼き麩を入れて(4)を加え、一煮立ちしたら牛肉を戻し入れ、2cm長さに切ったミツバを加える。
- 7(6)に溶き卵を2/3量回し入れ、周りが固まってきたら、箸で切るように混ぜ、残りの溶き卵を加え、火を止めて器に盛り、粉山椒をふる。
ポイント
- ゴボウはサッと水につけてアクを取る。長く水につけると香りがなくなるので注意。卵は2回に分けてとじる