材料 ((4人分))
- 合いびき肉150g
- タマネギ(みじん切り)1個
- ニンニク(みじん切り)1片
- スイートコーン(缶詰)100g
- カレー粉大さじ1 1/2
- トマト水煮缶1/2カップ
- トマトケチャップ大さじ1
- 水1/2カップ
- 万能ネギ(小口切り)適量
- ゆで卵1個
- レタス適量
- 塩適量
- コショウ適量
- オリーブ油適量
- ☆スパイスライス(A)
- 米2カップ
- クミンシード小さじ1/2
- ブイヨン2 1/2カップ
- バター20g
作り方
- 1炊飯器に、スパイスライスAの米、クミンシード、ブイヨンを入れ、塩、コショウをして炊く。
- 2トマトの水煮はザルで漉す。ゆで卵もザルで漉す。
- 3合いびき肉に塩、コショウをし、オリーブ油を熱したフライパンで強火で炒め、ニンニクとタマネギのみじん切りを加えてさらに炒める。
- 4(3)にカレー粉を加えて炒め、スイートコーン、トマトの水煮、トマトケチャップ、分量の水を入れて一煮立ちさせ、塩、コショウで調味し、万能ネギの小口切りを加える。
- 5(1)の炊き上がりにバターを混ぜる。
- 6器にスパイス、ライス、ドライカレーを盛り、ゆで卵をふり、一口大にちぎったレタスを添える。
ポイント
- カレー粉は焦がさないように熱を加えて香りを出す。ひき肉は強火で焼き色がつくように。4人分で330円。