材料 ((4人分))
- 豚肩ロース肉(薄切り)200g
- キュウリ2本
- ミョウガ4個
- 青ネギ(小口切り)2本
- 冷や麦2束(300g)
- ☆ゴマダレ(A)
- 練りゴマ大さじ8
- コチュジャン小さじ1
- 砂糖大さじ1
- みりん大さじ1
- しょうゆ2/5カップ
- だし1 1/2カップ
- ラッキョウ(みじん切り)8個
作り方
- 1熱湯に水を加えて沸騰を抑え、豚肉をくぐらせて水に落とし、水気をふき取り、半分に切る。
- 2キュウリは4cm長さのせん切りにし、ミョウガはせん切りにする。
- 3たっぷりの熱湯で冷や麦をゆで、流水でもみ洗いし、氷水で冷やし、水気をきる。
- 4ボウルにゴマダレAの練りゴマ、コチュジャン、砂糖、みりん、しょうゆ、だしを少しずつ加え、ラッキョウを混ぜる。
- 5器に冷や麦を盛り、豚しゃぶ、キュウリ、ミョウガ、青ネギの小口切りをのせ、ゴマダレをかける。
ポイント
- 沸騰した湯に水をさして沸騰を抑え、豚肉をくぐらせる。豚肉は脂がかたまるので、氷水に落とさないこと。