材料 ((4人分))
- 切り昆布60g
- 豚ロース肉(薄切り)150g
- ピーマン150g
- ショウガ(せん切り)30g
- 煮干し40g
- いりゴマ大さじ3
- タカノツメ1本
- ゴマ油適量
- ☆煮汁(A)
- 酒3/4カップ
- 砂糖大さじ2
- しょうゆ大さじ4 1/3
作り方
- 1切り昆布は水でサッと洗ってザルに上げ、水気をきる。
- 2豚ロース肉は1cm幅に切る。
- 3煮干しは頭と内臓を取り除き、電子レンジで約2分加熱し、取り出してパリパリになったら、粗く砕く。
- 4ピーマンは細切りにし、ゴマ油を熱したフライパンで炒めて取り出す。
- 5フライパンにゴマ油を足し、種を取ったタカノツメを入れ、ショウガのせん切り、豚肉を炒める。タカノツメは黒く色が変ったら取り出す。切り昆布を入れて炒め、煮汁Aの酒、砂糖、しょうゆを加え、煮汁が少なくなるまで煮つめる。
- 6(5)にピーマン、煮干し、いりゴマを混ぜ合わせ、器に盛る。
ポイント
- 切り昆布はサッと汚れを取るように洗うと充分戻るため、戻しすぎない。煮汁は少なめに短時間で煮る。