材料 (4人分)
- 豚肉(厚切り)(100~120gのもの)4枚
- (粗塩、こしょう各少々)
- ▼ハニージンジャーソース
- はちみつ大さじ3
- 酒大さじ2
- レモン汁大さじ1
- しょうゆ大さじ2
- 新しょうが1かけ
- ▼つけ合せ
- ミディトマトまたはプチトマト8~12個
- クレソン1~2束
作り方
- 1豚肉は筋切りして肉叩きで叩き、形を元通りに整え、塩、こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶす。
- 2新しょうがは粗みじん切りにする。ミディトマトはヘタをとる。
- 3大きめのフライパンに油大さじ3を熱して豚肉を並べ入れ、中火で両面を色よく焼き、中まで火を通す。途中、ミディトマトを傍らに入れて皮がはじけるまで焼き、豚肉とともに器に盛る。
- 4(3)のフライパンの油をあけ、はちみつを入れてこんがりと焦がす。酒、レモン汁を加えて軽く煮つめ、しょうゆ、新しょうがを加えて火を止める。
- 5ポークソテーに(4)のソースをかけ、クレソンを添える。
ポイント
- 豚肉は焼いたときに反り返ったりしないように、必ず、筋切りをして肉叩きでたたいておくこと。
- 新しょうがは形が残るように荒めに刻みます。
- ソースを作るときは、油をあけ、フライパンの中の汚れをペーパーで拭きとってから、はちみつを入れます。