レピレピ

鶏肉のグリーンカレー~ゲーン キョー ワーン ガイ~

材料 (4人分)

  • 鶏もも肉(大)1枚(350g)
  • なす1個
  • ゆでたけのこ80g
  • 赤ピーマン1個
  • バイマックル8枚
  • バジルの葉12枚
  • ココナッツミルク1缶(165ml)
  •  湯250ml
  •  ココナッツクリームパウダー40g
  • グリーンカレーペースト1袋(50g)
  •  ホムデンのみじん切り1個分 (または玉ねぎのみじん切り20g)
  •  にんにくのみじん切り1かけ分
  •  こしょう小さじ1/4
  •  塩少々
  • ナンプラー大さじ1/2強
  • パームシュガー大さじ1/2強 (または砂糖大さじ1)
  • タイ米ごはん適量

作り方

  1. 1鶏肉は余分な脂を除き、筋切りをして一口大に切る。
  2. 2なすはヘタをとって1.5cm角に切り、油大さじ1をからめてから鍋に移し、炒めて七分通り火を通し、ボウルにとる。たけのこは縦半分に切り、薄切りにする。赤ピーマンは種を除いて1cm角の色紙切りにする。
  3. 3バイマックルは葉脈をとり、そのうち6枚は細切りにする。バジルは葉を摘む。
  4. 4分量の湯にココナッツクリームパウダーを溶かし、ココナッツミルクを作る。
  5. 5ホムデン、にんにく、こしょう、塩をすり鉢に入れ、すりつぶす。
  6. 6鍋にココナッツミルク缶100mlを熱し、(5)、グリーンカレーペースト、葉脈をとったバイマックルを入れて中火で3~4分炒め、残りのココナッツミルク缶を加えてなじませる。油が浮いてきたら(1)を加えて炒める。(4)を少しずつ加え、(2)の野菜、ナンプラー、パームシュガーを加えて7~8分煮込み、細切りのバイマックル、バジルを加えて火を止める。
  7. 7器にタイ米ごはんを盛り、(6)をかける。
  8. ココナッツミルクは缶詰だけでは濃厚すぎるので、ココナッツクリームパウダーを溶かしたものと合わせてマイルドな味に。

ポイント

  • なすは色落ちしないように、あらかじめ油で炒めておきます。
  • ココナッツミルクとペーストやスパイスをゆっくり炒めてなじませていくことがポイント。
  • 油が浮いてくるまで3~4分かけて炒め、残りのココナッツミルクも3回に分けて加え、少しずつなじませること。
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