鶏肉のグリーンカレー~ゲーン キョー ワーン ガイ~
材料 (4人分)
- 鶏もも肉(大)1枚(350g)
- なす1個
- ゆでたけのこ80g
- 赤ピーマン1個
- バイマックル8枚
- バジルの葉12枚
- ココナッツミルク1缶(165ml)
- 湯250ml
- ココナッツクリームパウダー40g
- グリーンカレーペースト1袋(50g)
- ホムデンのみじん切り1個分 (または玉ねぎのみじん切り20g)
- にんにくのみじん切り1かけ分
- こしょう小さじ1/4
- 塩少々
- ナンプラー大さじ1/2強
- パームシュガー大さじ1/2強 (または砂糖大さじ1)
- タイ米ごはん適量
作り方
- 1鶏肉は余分な脂を除き、筋切りをして一口大に切る。
- 2なすはヘタをとって1.5cm角に切り、油大さじ1をからめてから鍋に移し、炒めて七分通り火を通し、ボウルにとる。たけのこは縦半分に切り、薄切りにする。赤ピーマンは種を除いて1cm角の色紙切りにする。
- 3バイマックルは葉脈をとり、そのうち6枚は細切りにする。バジルは葉を摘む。
- 4分量の湯にココナッツクリームパウダーを溶かし、ココナッツミルクを作る。
- 5ホムデン、にんにく、こしょう、塩をすり鉢に入れ、すりつぶす。
- 6鍋にココナッツミルク缶100mlを熱し、(5)、グリーンカレーペースト、葉脈をとったバイマックルを入れて中火で3~4分炒め、残りのココナッツミルク缶を加えてなじませる。油が浮いてきたら(1)を加えて炒める。(4)を少しずつ加え、(2)の野菜、ナンプラー、パームシュガーを加えて7~8分煮込み、細切りのバイマックル、バジルを加えて火を止める。
- 7器にタイ米ごはんを盛り、(6)をかける。
- ココナッツミルクは缶詰だけでは濃厚すぎるので、ココナッツクリームパウダーを溶かしたものと合わせてマイルドな味に。
ポイント
- なすは色落ちしないように、あらかじめ油で炒めておきます。
- ココナッツミルクとペーストやスパイスをゆっくり炒めてなじませていくことがポイント。
- 油が浮いてくるまで3~4分かけて炒め、残りのココナッツミルクも3回に分けて加え、少しずつなじませること。