材料 ((4人分))
- サバ1匹
- 強力粉適量
- パセリ(みじん切り)10g
- 塩適量
- コショウ適量
- 揚げ油適量
- ☆マリネ液(A)
- ピクルス 70g
- ラッキョウ 30g
- ピクルスの漬け汁1/4カップ
- タマネギ(薄切り)300g
- ヴァージンオイル1/4カップ
- 松の実10g
- レーズン20g
- 白ワイン酢 2/5カップ
作り方
- 1サバは三枚におろし、一口大に切る。
- 2マリネ液Aのラッキョウは半分に切り、ピクルスはせん切りにする。レーズンは水で戻しておく。
- 3鍋にマリネ液Aのヴァージンオイルを熱し、松の実、タマネギの薄切りを中火弱で5〜8分炒める。
- 4(3)にピクルス、ラッキョウ、レーズン、白ワイン酢を加えて軽く煮つめ、塩、コショウで調味し、ピクルスの漬け汁で酸味を調整する。
- 5サバに塩、コショウをし、強力粉をまぶして余分な粉を落とし、180度の揚げ油で色よく揚げる。容器に揚げたてのサバを入れて(4)のマリネ液をかけ、そのまま冷ます。
- 6(5)を器に盛り、パセリのみじん切りをふる。
ポイント
- 揚げたてのサバをマリネ液につけ、冷まして味をなじませる。ピクルスの漬け汁で酸味と風味を生かす。