材料 ((4人分))
- イサキ 4匹
- タイム 8枝
- ナス 4本
- 松の実 30g
- タマネギ(みじん切り) 150g
- ニンニク(みじん切り) 1/2片
- ヴァージンオイル 大さじ2
- ブラックオリーブ(みじん切り) 10個
- パセリ(みじん切り) 大さじ2
- 塩 適量
- コショウ 適量
- オリーブ油 適量
- ヴァージンオイル 適量
作り方
- 1イサキは三枚におろして腹骨を取り、骨抜きで中骨を抜き、皮に縦2本の切り込みを入れる。
- 2ナスは縦半分に切り、切り口に格子状の切り込みを入れ、オーブンプレートに切り口を上にして並べ、塩、コショウし、オリーブ油をふって、200度に熱したオーブンで約20分焼く。
- 3(2)が冷めたら、皮を取って細かく刻む。
- 4鍋にオリーブ油を入れ、松の実を色づくまで炒め、タマネギのみじん切りを加えて弱火で甘みが出るまで炒める。ニンニクを加えて軽く炒め、ブラックオリーブのみじん切りとナスを加え、分量のヴァージンオイル、塩、コショウで味を調える。
- 5イサキに塩、コショウし、オリーブ油を熱したフライパンに皮目から入れて、タイムとともに焼き、途中でタイムを取り出す。
- 6器に(4)とイサキを盛り、パセリのみじん切りをふり、タイムを添え、ヴァージンオイルをふる。
ポイント
- イサキは皮目からしっかり焼いて香ばしく仕上げる。ナスは切り口に切り込みを入れ、オーブンでよく焼く。