材料 ((4人分))
- 卵10個
- 赤ピーマン200g
- ピーマン200g
- 黄ピーマン100g
- ベーコン(薄切り)80g
- タマネギ100g
- パセリ(みじん切り)大さじ2
- パルメザンチーズ40g
- 塩適量
- コショウ適量
- オリーブ油適量
- ヴァージンオイル適量
- ☆トマトのソース(A)
- トマト2個
- レモン汁少量
- ニンニク1/2片
作り方
- 1赤ピーマン、ピーマン、黄ピーマンは、1cm角に切る。
- 2鍋にオリーブ油を熱し、1cm角に切ったベーコンとタマネギを炒め、タマネギが透き通ってきたら、(1)の3色のピーマンを加え、塩、コショウをして炒める。
- 3ボウルに卵を溶きほぐし、(2)とパセリのみじん切り、パルメザンチーズを加え、塩、コショウする。
- 4フライパンにオリーブ油を熱し、(3)を半熟状になるまで混ぜながら焼き、表面を平らにして弱火で焼く。片面に焼き色がついたら、鍋蓋を使って裏返し、フライパンに滑らせるように入れて表も焼く。
- 5ボウルにトマトのソースAの叩きつぶしたニンニク、1cm角に切ったトマト、レモン汁、塩、コショウ、ヴァージンオイルを混ぜる。
- 6(4)の両面に焼き色がついたら切り分けて器に盛り、(5)を添える。