材料 (4人分)
- 牛肉(薄切りまたは切り落とし)200g
- 酒大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 砂糖大さじ1
- じゃが芋3個(450g)
- 玉ねぎ2個(400g)
- 絹さや50g
- 水2カップ
- だし昆布5cm角
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1+1/2
- しょうゆ大さじ2
作り方
- 1じゃが芋は皮をむいて1個を4つに切り、水に軽くさらして水気をきる。玉ねぎは約2cm幅のくし形に切り、牛肉は5~6cm幅に切る。絹さやはヘタと筋をとる。
- 2鍋に分量の水、だし昆布、じゃが芋、玉ねぎを入れて中火にかける。煮立ったら昆布をとり出し、酒、みりん、しょうゆを加え、落としぶたをして煮汁が1/3量になるまで約10分煮る。じゃが芋に竹串がスーッと通ればよい。
- 3フライパンに油大さじ1を熱して牛肉をさっと炒め、酒、しょうゆ、砂糖を加えて味をつける。これを(2)の鍋に加え、再び落としぶたをして味がなじむまで約10分煮る。
- 4煮汁が少なくなったら落としぶたを取り、絹さやを加えて2~3分煮る。
ポイント
- 牛肉は切り落としのほか、バラ肉などお手ごろな薄切りを求めます。
- じゃが芋と玉ねぎを炒めずに直接水を加えて煮ていくのが特徴。
- 牛肉は炒めて味をつけてから加えると、肉が固くならず、汁もアクが出ずおいしくいただけます。
- 炒めた肉は汁ごと加えます。