材料 (4人分)
- ラムチョップ8本
- (塩小さじ1/3 こしょう少々)
- にんにく2かけ
- 玉ねぎ1/2個
- セロリ(小)1本
- 赤ワイン3/4カップ
- 酢大さじ3
- 砂糖大さじ3+1/2
- チキンスープの素小さじ1
- 赤みそ大さじ1+1/2
- ▼じゃが芋のピューレ
- じゃが芋2個
- 牛乳1/3カップ
- 塩、こしょう各少々
作り方
- 1ラム肉は余分な脂肪を切り落とし、食べやすいように、骨に向かって肉に2~3か所切り目を入れる。両面に塩、こしょうをふり、小麦粉大さじ1+1/2をまぶす。
- 2玉ねぎ、セロリ、にんにくはみじん切りにする。
- 3フライパンにバター大さじ1を熱し、ラム肉を入れて中火で焼く。片面に焼き色がついたら返してにんにくをふり、両面に焼き色がついたら肉をとり出す。
- 4(3)にバター大さじ1/2を足し、玉ねぎ、セロリを炒め、赤ワイン、酢を入れて中火で煮立てる。砂糖、スープの素、水2カップを加え、弱めの中火で1/2量まで煮つめる。赤みそを加えて混ぜ、肉を戻して弱火で3~4分煮る。
- 5器にじゃが芋のピューレを盛って粗びき黒こしょうをふり、ラム肉を盛りつけ、ソースをかける。
- ▼じゃが芋のピューレ
じゃが芋は皮をむいて2~3つに切り、やわらかくゆでる。熱いうちに粗めにつぶし、熱い牛乳を加えてのばし、塩、こしょうで調味する。
ポイント
- ラム肉は歯ブラシのように切り込みを入れておきます。
- かくし味は赤みそ!これで白いごはんにもよく合います。