材料 (4人分)
- 牛肉(しゃぶしゃぶ用)300g
- えび(あれば有頭)8尾
- 白菜300g
- 長ねぎ2本
- にら1わ
- 春雨60g
- ▼ピリ辛スープ
- にんにく2かけ
- しょうが2かけ
- 長ねぎ(青い部分)10cm
- 赤唐辛子4~5本
- 粒山椒小さじ1
- 豆板醤大さじ1/2~1
- 水6カップ
- 鶏ガラスープの素大さじ1
- しょうゆ大さじ2
- 砂糖大さじ1
- 塩小さじ1
- 万能ねぎの小口切り適量
- 半ずり白ごま適量
- 黒酢、ごま油各適量
作り方
- 1ピリ辛スープを作る。にんにく、しょうがは叩きつぶし、長ねぎの青い部分は長さを半分に切ってつぶす。赤唐辛子は種をとって半分に切る。
- 2中華鍋に油大さじ2、にんにく、しょうが、長ねぎの青い部分、赤唐辛子、粒山椒を入れて弱火にかけ、ゆっくりと炒める。全体が黒っぽく色づいてきたら豆板醤を加えてひと炒めし、分量の水を一気に注ぎ、鶏ガラスープの素も加えて中火で5~6分煮立てる。中身を編みじゃくしですくってのぞき、しょうゆ、砂糖、塩で味をととのえる。
- 3白菜は食べやすい大きさに切る。長ねぎは長めの細切りにし、にらは長さを3等分に切る。えびは背の節と節の間に竹串を刺して背ワタをとる。
- 4春雨はたっぷりの熱湯に5分つけてもどし、水洗いして水気をきる。
- 5器に牛肉と(3)、(4)を盛り合わせる。
- 6卓上鍋に(2)を移して煮立て、(5)の具を適宜入れてしゃぶしゃぶの要領で火を通す。器にとり分け、万能ねぎの小口切り、半ずり白ごま、黒酢、ごま油を適宜ふって食べる。
- 残ったスープでラーメンやうどんを煮て食べてもおいしい。
ポイント
- 赤いスープのカギとなるのは豆板醤です。
- ねぎ、しょうが、にんにく、粒山椒、唐辛子は弱火にかけて、黒くなるまでしっかり炒めること(鍋を斜めにして、油に浸るようにいためるとよい)。
- ねぎはしゃぶしゃぶに合った切り方がおすすめ、長さを4等分し、縦4つ割りに切ります。
- 辛いスープには春雨ははずせません!忘れずに。具は一度にどっさり鍋に入れたりせず、少量ずつ加えて楽しみましょう。