材料 (4人分)
- 鶏もも肉(皮なし)1枚(200g)
- (塩、こしょう各少々)
- 生椎茸100g
- しめじ100g
- さつま芋(小)1本(200g)
- 長ねぎ(大)2本
- バター大さじ4
- 小麦粉大さじ5
- 牛乳2+1/2カップ
- 塩小さじ3/4
- こしょう少々
- バター小さじ2
- パン粉大さじ3
- パルメザンチーズ(おろす)大さじ1
作り方
- 1鶏肉は一口大に切り、塩、こしょうをもみ込む。
- 2さつま芋はきれいに洗い、ペーパータオルに包んで水でぬらし、さらにラップで包み、電磁レンジ強に3~4分かける。竹串がスーッと通ればラップをはずして粗熱をとり、1cm角に切る。
- 3長ねぎは1cm長さのぶつ切りにし、生椎茸は石づきをとって同じ大きさに切る。しめじは石づきをとってほぐす。
- 4鍋にバター大さじ4を溶かして長ねぎを炒め、しんなりしたら鶏肉を加えて炒め合わせる。
- 5(4)に小麦粉をふり入れて弱めの中火で炒め、粉っぽさがなくなったら火からおろし、牛乳を一気に加え、よく混ぜてから中火にかける。混ぜながら煮立て、しめじと生椎茸を加えて煮る。とろみがついたらさつま芋を加えてひと煮し、塩、こしょうで味をととのえる。
- 6グラタン皿に薄くバターをぬり、(5)を入れ、小さくちぎったバターをところどころにのせる。パン粉とおろしたチーズをふり、250℃のオーブンに入れ、表面に香ばしい焼き目がつくまで15~20分焼く。
ポイント
- さつま芋の甘みが生きるように、長ねぎを使っています。
- 小麦粉は茶色になるまで炒めてはダメ!しっとり油を吸った感じになればよい。
- 牛乳ときのこを加えたら、とろみがつくまでしっかり火を通るまで煮ます。