材料 (4人分)
- 木綿豆腐2丁(800g)
- (塩小さじ1/2 こしょう少々)
- ▼きのこあん
- 生椎茸2枚
- 舞茸1パック
- えのき茸1袋
- 豚肉(切り落とし)100g
- 長ねぎ1/4本
- 合わせ調味料《塩小さじ1/2 しょうゆ小さじ1+1/2 オイスターソース小さじ2 砂糖小さじ1/2 水1カップ》
- 片栗粉大さじ1(倍量の水で溶く)
作り方
- 1豆腐は縦4等分ずつに切り、ペーパータオルにはさみ、上からまな板をのせてしばらくおき、しっかりと水きりする。
- 2生椎茸は石づきをとり、薄切りにする。えのき茸は根元を切り落とし、長さを半分に切る。舞茸は食べやすい大きさに裂く。長ねぎはみじん切りにし、豚肉はざく切りにする。
- 3合わせ調味料を混ぜる。
- 4豆腐に塩、こしょうをふり、小麦粉大さじ2をまぶす。フライパンに油大さじ1を熱して豆腐を並べ入れ、弱火で両面をこんがり焼いてとり出す。
- 5(4)のフライパンにごま油小さじ1を足し、長ねぎ、豚肉、きのこ類を入れて中火で炒める。ややしんなりしたら、合わせ調味料を加えて2~3分煮、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
- 6器に豆腐ステーキを盛り、(5)のあんをかける。
ポイント
- 豆腐はペーパーに包んで重石をして、15分ほどおいて水切りします。
- 焼き方のコツは、最初の面は弱火でじっくりと焼き色がつくまで焼き、返して同様に焼いて、中まで火を通します。
- きのこはしんなりするまで炒めましょう。