材料 (4人分)
- 米3合
- 紅鮭(中辛)2切れ(160g)
- 玉ねぎ1/2個
- バター大さじ2
- 酒大さじ1/2
- しょうゆ大さじ1/2
- スープ(スープの素1個を湯で溶いて冷ます)1+1/2カップ
- パセリ1/3束
- 粗びき黒こしょう少々
作り方
- 1米は炊く30分以上前に洗い、ザルにあげておく。
- 2紅鮭は皮と骨をとり除き、1切れを4つのそぎ切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。
- 3フライパンにバター大さじ1を溶かし、鮭を並べて両面焼き、フライパンの端に寄せる。あいたところに玉ねぎとバター大さじ1を加えて炒め、玉ねぎが色づいたら酒、しょうゆをまわし入れて香りをつけ、鮭をとり出す。
- 4玉ねぎが残ったフライパンに冷めたスープを加えて混ぜる。
- 5炊飯器に米と(4)を加え、水を足して普通に水加減し、炊く。
- 6ごはんが炊き上がったら(3)の鮭を加えて蒸らし、身を粗くほぐしながら混ぜ、粗く刻んだパセリを混ぜる。器に盛り、粗びき黒こしょうをふって食べる。
- 紅鮭は中辛味のものを使う。甘塩の場合は、塩少々を補うようにする。
ポイント
- 鮭は中辛を使い、塩分も活かします。
- 玉ねぎが残ったフライパンは必ず、火からおろして冷たいスープを加え、鍋底をこそげ、鮭のうまみをスープに加えます。
- パセリも黒こしょうもたっぷり混ぜましょう。