材料 (4人分)
- 鶏もも肉1枚(200g)
- (酒少々)
- 里芋200g
- にんじん1本(150g)
- ごぼう1/2本(150g)
- れんこん150g
- 干し椎茸(もどす)4枚
- 絹さや40g
- だし汁2カップ
- 砂糖大さじ5
- しょうゆ大さじ3
- 淡口しょうゆ大さじ1
- 酒大さじ2
- みりん大さじ1+1/2
- 柚子の皮のせん切り適量
作り方
- 1鶏もも肉は一口大に切り、酒をふりかけて10分おき、熱湯に入れて霜ふりする。
- 2里芋は皮をむいて2~4つに切り、水からゆでる。沸騰したら湯を捨て、粗熱が取れたら塩少々をふりかけて手で転がし、ぬめりを出す。ぬめりを洗い流して水を加え、固めに下ゆでする。
- 3にんじんは乱切りにする。れんこんは1cm厚さのいちょう切りにして水にさらし、水気をきる。ごぼうは薄めの乱切りにし、酢水にさらし、水気をきる。
- 4こんにゃくはスプーンで一口大にちぎり、熱湯でさっとゆでる。もどした椎茸は一口大に切る。
- 5鍋にごぼうを入れて空炒りし、水気が飛んだら油大さじ2を加えて炒める。鶏肉、こんにゃく、椎茸、(2)、(3)の残りも加えてよく炒め、だし汁を加えて煮る。煮立ったら砂糖を加えて約5分煮、しょうゆ、淡口しょうゆ、酒を加え、煮汁がほぼなくなるまで強火で煮る。最後にみりんをふり入れ、塩ゆでした絹さやを散らす。
- 6器に盛り、柚子の皮を天盛りにする。
ポイント
- 野菜をそれぞれ素材に合わせて下ごしらえし、強火で一気に煮あげることがおいしさの秘訣。
- ごぼうはまず、空炒りして水分を飛ばしてから油を加え、他の材料を加えていきます。
- 調味料を加えたら、ふたをしないで煮汁がなくなるまで、時々鍋返しをして煮ます。