材料 (4人分)
- 豚ヒレ肉(塊)250g
- (酒大さじ1 しょうゆ小さじ1+1/2 溶き卵1/2個分)
- ▼合わせ調味料
- りんご酢大さじ3
- 砂糖大さじ2
- しょうゆ大さじ1強
- トマトケチャップ大さじ1
- 水大さじ3
- 片栗粉小さじ1
- ジャンボピーマン(赤)1個
- 豆苗1パック
作り方
- 1豚ヒレ肉は1cm厚さの一口大に切り、ボウルに入れて酒、しょうゆ、溶き卵をもみ込む。
- 2合わせ調味料を混ぜる。
- 3ジャンボピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、横に5mm厚さの薄切りにする。豆苗は根を切り落とす。以上を器に彩りよく敷いておく。
- 4(1)の豚ヒレ肉に片栗粉大さじ2~2+1/2を加えてからめ、中華鍋に揚げ油を180℃に熱して1切れずつ落とし入れ、カリッときつね色に揚げてとり出す。
- 5中華鍋に油を大さじ1残してあけ、中火にかけて合わせ調味料を入れ、かき混ぜながら煮立てる。とろみがついたら豚ヒレ肉を戻し入れてからめ、(3)の野菜の上に盛りつける。
ポイント
- 酢は香りのよいりんご酢を使うことをおすすめします。
- ヒレ肉に下味の調味料を吸わせるように手でよくもみ込んでおき、
- 合わせ調味料に少量の油を混ぜて仕上げると、酸味がマイルドになります。