材料 (4人分)
- さんま4尾(800g)
 - みょうが(大)4個
 - ▼たれ
 - しょうゆ大さじ2
 - 酒大さじ1
 - みりん大さじ1/2
 - 卵黄1個分
 - ▼長芋の梅酢漬け
 - 長芋100g
 - 昆布の細切り3cm分
 - 赤梅酢大さじ1
 - 砂糖小さじ1/2
 - 水大さじ3
 
作り方
- 1さんまはウロコ、頭、尾をとり除き、腹ワタを抜き出し、さっと洗って水気をふき、長さを半分に切る。みょうがは斜め薄切りにする。
 - 2たれの材料を合わせてさんまをつけ込み、みょうがをふりかけて約15分おく。途中で1回上下を返し、味を均一になじませる。
 - 3さんまの汁気をきり、熱したグリルに入れて両面を約6分焼き、九分通り火を通す。
 - 4みょうがは汁気を軽く絞って卵黄を混ぜ、さんまにのせてさらに約2分焼く。
 - 5器に盛り、長芋の梅酢漬けを添える。
 
ポイント
- さんまは時々上下を返しながら、たれに漬け込みます。
 - グリルで中火にして焼き、みょうがをのせ、表面が乾いた状態になれば焼き上がりです。
 
