材料 (4人分)
- さんま4尾(800g)
- みょうが(大)4個
- ▼たれ
- しょうゆ大さじ2
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1/2
- 卵黄1個分
- ▼長芋の梅酢漬け
- 長芋100g
- 昆布の細切り3cm分
- 赤梅酢大さじ1
- 砂糖小さじ1/2
- 水大さじ3
作り方
- 1さんまはウロコ、頭、尾をとり除き、腹ワタを抜き出し、さっと洗って水気をふき、長さを半分に切る。みょうがは斜め薄切りにする。
- 2たれの材料を合わせてさんまをつけ込み、みょうがをふりかけて約15分おく。途中で1回上下を返し、味を均一になじませる。
- 3さんまの汁気をきり、熱したグリルに入れて両面を約6分焼き、九分通り火を通す。
- 4みょうがは汁気を軽く絞って卵黄を混ぜ、さんまにのせてさらに約2分焼く。
- 5器に盛り、長芋の梅酢漬けを添える。
ポイント
- さんまは時々上下を返しながら、たれに漬け込みます。
- グリルで中火にして焼き、みょうがをのせ、表面が乾いた状態になれば焼き上がりです。