材料 ((4人分))
- タマネギ1個
- ニンニク1/2片
- セロリ1/3本
- アンディーブ1本
- ニンジン1/3本
- ズッキーニ1/2本
- マッシュルーム4個
- プチトマト8個
- レーズン大さじ1
- パセリ(みじん切り)大さじ1
- 白ワイン大さじ4 2/3
- コリアンダー シード1g
- カレー粉小さじ1
- レモン汁適量
- イタリアンパセリ適量
- 塩適量
- コショウ適量
- ヴァージンオイル適量
作り方
- 1ズッキーニとニンジンは、5mm角、4cm長さの棒状に切り、アンディーブとマッシュルームは縦に4つ割りに切る。
- 2タマネギは5mm角に切り、セロリは5mm幅の薄切りにし、レーズンは水で戻す。
- 3叩きつぶしたニンニク、ヴァージンオイルを火にかけて香りを出し、(2)のタマネギ、セロリ、(1)のニンジン、アンディーブ、マッシュルーム、レーズンを入れて軽く炒める。
- 4(3)にパセリのみじん切り、コリアンダーシード、カレー粉、塩、コショウをし、白ワインを加え、紙で蓋をし、さらに蓋をして約5分煮る。プチトマト、ズッキーニを加えてさらに5分火を通す。
- 5野菜に火が通れば、ボウルに取り出して室温で冷まし、冷蔵庫に入れて冷やす。
- 6冷蔵庫から取り出して、味をみて塩、コショウ、レモン汁で調え、器に盛り、イタリアンパセリを飾り、ヴァージンオイルをかける。