材料 (4人分)
- 牛肉(切り落とし)150g
- (しょうゆ、みりん各大さじ1/2)
- ごぼう1本(150g)
- にんじん1本(100g)
- ゆでたけのこ150g
- 絹さや100g
- 干し椎茸(もどす)4枚
- だし汁1+1/2カップ
- 干し椎茸のもどし汁1カップ
- 赤砂糖大さじ1
- みりん大さじ2
- しょうゆ大さじ1強
- 塩少々
作り方
- 1牛肉は食べやすく切り、しょうゆとみりんをからめておく。
- 2ごぼうは皮をタワシでこすって洗い、小さめの乱切りにする。にんじんとたけのこも小さめの乱切りにする。絹さやは筋をとる。
- 3もどした椎茸は軸を除いて一口大に切り、もどし汁は残しておく。
- 4鍋に油大さじ1と(1)の牛肉を入れ、中火にかけてほぐしながら炒め、肉の色が変わったらとり出す。
- 5(4)の鍋に油大さじ1/2を足し、たけのこ、にんじん、ごぼう、椎茸を入れて中火で2~3分炒める。だし汁と干し椎茸のもどし汁を加え、煮立ったらアクをすくい、ふたをして4~5分煮る。
- 6(5)に赤砂糖、みりん、しょうゆ、塩を加えてひと混ぜし、上に(4)の牛肉をのせ、ふたをして弱めの中火で15~18分煮る。
- 7最後に絹さやを加え、炒りつけながら絹さやに火を通して仕上げる。
ポイント
- 干し椎茸は水でゆっくりもどすとおいしい煮汁になります。
- ごぼうは皮を洗いすぎないこと(風味が抜けてしまう)。
- 絹さやは下ゆでをしないので、仕上げに加えてしっかり炒り混ぜること。