レピレピ

ハヤシライス

材料 (4人分)

  • 牛薄切り肉250g
  • 玉ねぎ1個
  • にんじん(小)1本
  • マッシュルーム1パック
  • にんにく1かけ
  • 赤ワイン大さじ3
  •  スープ(スープの素1個を湯で溶く)2カップ
  •  トマトジュース100ml
  •  塩小さじ1
  •  こしょう少々
  •  ローリエ1枚
  •  バター20g
  •  小麦粉30g(大さじ3+1/3)
  •  トマトケチャップ大さじ2
  •  ウスターソース大さじ1
  •  はちみつ小さじ1
  • ごはん800g
  • ●油

作り方

  1. 1牛肉は大きめの一口大に切る。玉ねぎは縦4等分に切って横に1cm幅に切る。にんじんは短冊切りにし、マッシュルームは薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。
  2. 2フライパンに油大さじ1を熱し、玉ねぎとにんにくを中火で色づくまで炒め、にんじんとマッシュルームを加えてさらに炒める。油が足りなければ少々足し、牛肉を加えてざっと炒め合わせ、肉の色が変わったら赤ワインをふりかける。
  3. 3(2)にスープ、トマトジュース、塩、こしょう、ローリエを加え、ヘラで鍋底をこすりながら中火で煮立てる。
  4. 4別のフライパンにバターと小麦粉を入れて弱火でゆっくりと炒め、茶色になったら(3)の煮汁を少し加えてなめらかに溶きのばす。
  5. 5(4)を(3)に加え、トマトケチャップ、ウスターソース、はちみつで味をととのえ、ときどき混ぜながらとろみがつくまで約15分煮込む。
  6. 6器にごはんを盛り、(5)をかける。

ポイント

  • ・玉ねぎはさっと色づく程度に炒めるだけで十分。
  • ・肉も固くならないようにさっと炒めて、弱火で煮ます。
  • ・大事なのはブラウンルー、この炒め加減で仕上がりの色が決まります!

    肉を煮ている間にルーを作りましょう。

  • ・ルーを加えてからは長く煮ないこと、とろみがついたら出来上がり。
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