材料 ((4人分))
- ソバの実200g
- 緑豆200g
- 米60g
- 水3リットル
- 塩適量
- 長ネギ(せん切り)1/2本
- ショウガ(せん切り)15g
- ☆肉団子(A)
- 豚ひき肉250g
- ショウガ(みじん切り)小さじ1
- 長ネギ(みじん切り)大さじ1
- 塩小さじ1/2
- コショウ適量
- 酒大さじ1
- カタクリ粉小さじ1
- ゴマ油少量
作り方
- 1緑豆と米は、それぞれ洗って水に一晩浸ける。分量の水を沸かして、沸騰したらザルに上げた米と緑豆を入れ、弱火で20分炊く。
- 2ソバの実をサッと水で洗い、(1)に加えてさらに20分炊く。
- 3ボウルに豚ひき肉、みじん切りの長ネギとショウガ、塩、コショウ、酒、カタクリ粉、ゴマ油を加え、練り合わせる。
- 4(2)のかゆが炊き上がったら、(3)を団子にして入れ、肉に火が通ったら、塩で調味して器に盛り、せん切りの長ネギとショウガをのせる。