レピレピ

鮭とホタテのクリームシチュー

材料 ((4人分))

  • 生鮭(切り身)180g
  • ホタテ貝柱4個
  • カリフラワー200g
  • シイタケ3枚
  • ロースハム(薄切り)1枚
  • ショウガ(薄切り)10g
  • 青ネギ2本
  • 大さじ1
  • 2カップ
  • スープの素少量
  • バター10g
  • 小さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • エバミルク3/5カップ
  • 水溶きカタクリ粉適量
  • 大さじ1
  • 適量
  • コショウ適量
  • 小麦粉適量
  • 適量

作り方

  1. 1ホタテ貝柱は固いところを外して縦半分に切り、生鮭は皮を外して一口大に切る。
  2. 2(1)の鮭とホタテに塩、コショウし、鍋に油を熱し、鮭の両面をサッと焼いて取り出し、ホタテは片面に小麦粉をまぶして両面をサッと焼いて取り出す。
  3. 3シイタケは半分に切り、青ネギは4cm長さに切る。カリフラワーは小房に分けて塩ゆでし、ロースハムはみじん切りにする。
  4. 4油大さじ2でショウガの薄切りと(3)の青ネギを炒め、シイタケを加えて炒め、酒、分量の水、スープの素、バター、塩、砂糖、コショウ、エバミルクで調味する。
  5. 5(4)に(3)のカリフラワー、(2)のホタテと鮭を加えて煮て、水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、仕上げに分量の油を加えて器に盛り、(3)のロースハムを散らす。

ポイント

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