
材料 ((4人分))
- カボチャ200g
- ニンジン100g
- エビ4匹
- 鶏もも肉120g
- ギンナン20個
- ミツバ1束
- シメジ50g
- ユズ1/2個
- 卵3個
- 水溶きカタクリ粉適量
- ☆鶏肉の下味(A)
- 酒小さじ2
- 薄口しょうゆ小さじ2
- ☆煮汁(B)
- だし3カップ
- みりん大さじ1
- 塩小さじ1/2
- 薄口しょうゆ小さじ4
作り方
- 1鶏もも肉は小さめの一口大に切り、沸騰直前の湯に入れ、表面が白くなったら取り出して水気をふき、鶏肉の下味Aの薄口しょうゆ、酒で下味をつける。
- 2カボチャとニンジンは薄切りにし、鍋に煮汁Bのだし、みりん、塩、薄口しょうゆを入れて火にかけ、カボチャとニンジンを加えて煮る。
- 3(2)のカボチャとニンジンがやわらかくなったら、水溶きカタクリ粉でごく薄くとろみをつけ、粗熱を取ってミキサーにかける。
- 4ボウルに(3)を3カップ量って入れ(足りない場合はだしを足す)、よく溶きほぐした卵を加えて混ぜ合わせる。
- 5エビは殻と背ワタを取って3等分に切り、ギンナンは殻を取って薄皮をむき、シメジはほぐし、ミツバは2cm長さに切り、(1)の鶏肉とともに器にすべて入れ、(4)を注いで蓋をする。
- 6蒸気の上がった蒸し器に(5)を入れ、弱火で20分蒸す。
- 7蒸し上がった(6)に仕上げに、ユズの皮をおろしてのせる。