材料 (4人分)
- 鶏砂肝300g
- レタス6~7本(200g)
- きゅうり1本
- 塩、こしょう各少々
- ▼合わせ調味料
- 酢大さじ2
- 砂糖、しょうゆ各小さじ1
- 酒小さじ2
- ラー油大さじ1
作り方
- 1砂肝は半分に切って白い筋の部分をそぎとり、大きければさらに半分に切る。きれいに洗って水気をきり、たっぷりの熱湯に入れて煮立ってから約1分ゆで、ザルに上げる。
- 2きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにし、レタスは大きめにちぎる。
- 3合わせ調味料を混ぜる。
- 4フライパンにごま油小さじ2を熱し、砂肝を入れて香ばしく炒める。きゅうり、レタスの順に加えて軽く炒め合わせ、塩、こしょうをふり、合わせ調味料をまわし入れて手早く味をからめる。
ポイント
- 砂肝も白い筋の部分をそぎとり、熱湯で1分位ゆでて火を通しておきます。
- 歯ざわりを楽しみたい炒めもの、手早く炒めることが大切です。