材料 ((4人分))
- 鶏もも肉1枚
- 大豆の水煮150g
- 赤ピーマン1個
- 青ネギ(小口切り)1本
- 塩適量
- 油適量
- ☆鶏肉下味(A)
- 塩少量
- しょうゆ小さじ1
- コショウ適量
- 酒大さじ1
- カタクリ粉小さじ1
- ☆炒め調味料(B)
- トウバンジャン小さじ1
- ニンニク(みじん切り)小さじ2
- ショウガ(みじん切り)小さじ1
- タカノツメ(輪切り)2〜3本
- 酒大さじ1
- しょうゆ小さじ2
- オイスターソース小さじ1/2
- 砂糖小さじ1
- コショウ適量
- ゴマ油小さじ1
作り方
- 1鶏もも肉は厚みを開いて筋切りし、1・5cm角に切り、大豆の水煮は粗みじんに切り、赤ピーマンは1・5cm角に切る。
- 2(1)の鶏肉に鶏肉下味Aの塩、しょうゆ、コショウ、酒を入れて混ぜ、カタクリ粉を加えて混ぜ、下味をつける。
- 3炒め調味料Bの酒、しょうゆ、オイスターソース、砂糖、コショウを合わせる。
- 4少し多めの油で(1)の大豆を香ばしく色づくまで炒め、クッキングペーパーの上に取り出して油をきり、薄く塩をし、青ネギの小口切りを混ぜる。
- 5油少量で(2)の鶏肉の両面を香ばしく煎り焼く。
- 6(5)に、炒め調味料Bのトウバンジャン、ニンニクとショウガのみじん切り、タカノツメの輪切りを加えて炒め、(1)の赤ピーマンを入れ、(3)を加えてゴマ油で仕上げ、器に盛る。
- 7(6)の鶏肉の上に(4)の大豆をかける。