材料 (4人分)
- ごはん(温かいもの)600g
- 卵4個
- 大根の葉200g
- 長ねぎのみじん切り1/2本分
- 塩小さじ1
- こしょう少々
- ▼ あん
- 大根300g
- ほたて(フレーク)2袋(140g)
- 長ねぎの小口切り1/2本分
- 鶏ガラスープの素小さじ1
- 湯5カップ
- 酒大さじ3
- 塩小さじ1~1+1/2
- 砂糖小さじ2
- 片栗粉大さじ2
- (水大さじ3で溶く)
- ごま油小さじ1
- こしょう少々
作り方
- 1大根は皮をむいて1cm角の色紙切りにする。大根の葉は熱湯でさっとゆでて水にとり、水気を絞ってみじん切りにする。
- 2あんを作る。鍋に油小さじ2を熱して長ねぎの小口切りを炒め、香りが出たら大根、鶏ガラスープの素、湯を加える。煮立ったらアクをとり、中火で大根が透き通るまで煮る。
- 3(2)にほたて(フレーク)を汁ごと加え、酒、塩、砂糖で調味し、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、仕上げにごま油とこしょうを加える。
- 4チャーハンは2人分ずつ作る。中華鍋に油大さじ2を熱し、卵2個を溶きほぐして流し入れ、卵が固まらないうちにごはんの半量を加えて炒める。パラパラになったら大根の葉の半量を加えてざっと炒め、塩小さじ1/2、こしょう少々、長ねぎのみじん切りの半量を加えて炒め合わせ、器に盛る。
- 5同様にしてあと2人分を作り、(3)の熱いあんをかける。
ポイント
- あんはとろみをつける前まで用意をしてから、チャーハンを作り始めます。
- ごはんを入れるタイミングがポイント、卵を入れたらすぐにごはんを加え、ごはん粒が卵にからむように炒めます。