材料 (4人分)
- 豚バラ肉(薄切り)12枚(250g)
- (塩小さじ1/4 こしょう少々)
- グリーンアスパラガス12本
- 長ねぎ1/2本
- にんにく1かけ
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々
作り方
- 1アスパラガスは根元を少し切り落とし、根元の固い皮をむいて長さを半分に切る。
- 2長ねぎはみじん切りにし、にんにくはすりおろす。
- 3豚肉は長さを半分に切り、1枚ずつ縦長に広げて置き、塩、こしょうをふり、長ねぎとにんにくを散らす。豚肉1枚にアスパラガスを1枚ずつ斜めにのせ、らせん状にクルクルと巻きつける。
- 4フライパンにごま油小さじ2を熱し、(3)を巻き終わりを下にして並べ入れ、弱めの中火で転がしながら焼き、塩、こしょうをふる。
- 5器に盛り、レモンを添える。
ポイント
- アスパラは生のまま巻いて焼くので、弱火でゆっくり中まで火を通します。
- 焼き上がりは余分な油をペーパーで拭きとります。