材料 ((4人分))
- ホタテ貝柱8個
- ブロッコリー1株
- 塩適量
- 油適量
- ☆ホタテ下味(A)
- 塩少量
- コショウ適量
- カタクリ粉大さじ1
- ☆ 炒め調味料(B)
- トウチージャン小さじ2
- ショウガ(みじん切り)小さじ1
- ニンニク(みじん切り)小さじ2
- タカノツメ(輪切り)3〜4本
- 酒大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- オイスターソース小さじ1
- 砂糖少量
- コショウ適量
- 水溶きカタクリ粉小さじ1
- ゴマ油小さじ1
作り方
- 1ホタテ貝柱は白く固い部分を外して半分に切り、ホタテ下味Aの塩、コショウ、カタクリ粉で下味をつける。
- 2ブロッコリーは一口大に切って軸に切り込みを入れ、太い茎は皮をむいて乱切りにする。
- 3炒め調味料Bの酒、しょうゆ、オイスターソース、砂糖、コショウ、水溶きカタクリ粉を合わせる。
- 4(1)のホタテをサッと湯通しし、熱湯に塩、油を加えて(2)のブロッコリーをサッとゆでる。
- 5鍋に油大さじ1、炒め調味料Bのトウチージャン、みじん切りのショウガとニンニク、輪切りのタカノツメを入れて炒め、香りが出たら、(4)のホタテ、ブロッコリーを入れてサッと炒める。
- 6(5)に(3)の合わせた調味料を加えて炒め合わせ、器に盛り、炒め調味料Bのゴマ油で仕上げる。