材料 (4人分)
- 鶏レバー50g
- 砂肝(下処理したもの)50g
- (しょうゆ小さじ1/2 しょうが汁、酒各小さじ1 片栗粉大さじ1/2)
- 小松菜1わ(300g)
- にんにく1かけ
- 塩小さじ1弱
- しょうゆ小さじ1
- 砂糖小さじ1
- 酒大さじ1
作り方
- 1レバーはきれいに洗い、たっぷりの水に約10分さらして血抜きし、筋や膜を除いて食べやすくそぐ。砂肝は水で洗って大きいものは半分にそぐ。
- 2(1)の水気をふき、しょうゆ、しょうが汁、酒をふってしばらくおき、汁気をきって片栗粉をまぶす。
- 3小松菜は5cm長さに切り、にんにくは叩きつぶす。
- 4中華鍋に油大さじ1を熱して小松菜を強火でさっと炒め、しんなりしたらとり出す。
- 5(4)の中華鍋に油大さじ1を熱してにんにくを炒め、香りが出たらレバーと砂肝を加えて炒める。火が通ったら小松菜を戻し入れ、塩、しょうゆ、砂糖、酒を加えてさっと炒め合わせ、片栗粉小さじ1を倍量の水で溶いて加え、とろみをつけて味をからめる。
ポイント
- レバーや砂肝が食べやすくなる調理法で作ります。
- 下味をしっかりつけること、表面をカリッと焼きつけることがポイントです。