材料 (4人分)
- 豚ロース肉(しょうが焼き用)8枚(250g)
- (塩、こしょう各少々)
- 黒オリーブ(種抜き)2パック(50g)
- にんにく1/2かけ
- レモン汁小さじ1
- オリーブ油小さじ1
- ▼ 衣
- 小麦粉適量
- 溶き卵1個分
- パン粉適量
- ▼ つけ合わせ
- れんこん200g
- スープ(スープの素1/2個を湯で溶く)1/2カップ
- オリーブ油大さじ1/2
- 塩、こしょう各少々
- レモン1/2個
作り方
- 1黒オリーブ、にんにく、レモン汁、オリーブ油はフードカッターにかけて細かくする。
- 2豚肉は両面に塩、こしょうをふり、2枚を一組にして(1)を1/4量ずつはみ出さないようにはさみ、縁を押さえて貼りつける。小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、手で軽く押さえて落ちつかせる。
- 3フライパンに油を1cm深さに熱して(2)を並べ入れ、弱めの中火で4~5分かけて両面をこんがりと揚げ焼きにし、油をきる。
- 4れんこんは皮をむいて薄い半月切りにし、水にさらして水気をきる。フライパンにれんこん、スープ、オリーブ油、塩、こしょうを入れて強火にかけ、煮汁がほとんどなくなるまで炒り煮にする。
- 5器に(3)を盛って(4)とレモンを添え、れんこんには粗びき黒こしょう少々をふる。
ポイント
- オリーブがペースト状になるまでカッターにかけます。
- 揚げ時間は4分位、細かい泡が出てきたら揚げあがり。
- 出来上がりはすぐにカットせず、少し落ち着かせてから切ります。