材料 (4人分)
- 鶏胸肉(皮なし)(180gのもの)4枚
- (塩小さじ1 こしょう少々)
- 玉ねぎ1/2個
- マッシュルーム1パック
- 生椎茸1パック
- しめじ1パック
- 塩少々
- 酒大さじ3
- 生クリーム3/4カップ
- 湯3/4カップ
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- じゃが芋4個
作り方
- 1鶏肉は塩、こしょうをすり込み、30分以上おいて味をなじませる。
- 2玉ねぎは横に薄切りにする。マッシュルームと生椎茸は石づきをとって薄切りにし、しめじは石づきをとってほぐす。
- 3鶏肉の水気をふいて小麦粉をたっぷりまぶしつけ、余分な粉ははたき落とす。フライパンに油大さじ4を熱して鶏肉を並べ入れ、両面にこんがりと焼き色をつけてとり出す。
- 4(3)のフライパンの油を半分あけ、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、マッシュルーム、生椎茸、しめじを加えてさらによく炒め、塩をふる。
- 5(4)に酒を加え、煮立ててアルコール分を飛ばし、生クリームと湯を加えて混ぜる。ここに鶏肉を戻し入れて3~4分煮込み、塩、こしょうで味をととのえる。
- 6じゃが芋はゆでるか電子レンジにかけてやわらかく火を通し、皮をむいて食べやすく切る。
- 7(5)、(6)を盛り合わせ、じゃが芋は好みで粗びき黒こしょう少々をふる。
ポイント
- 鶏肉はパサつかないように、塩、こしょうをしてしばらくおき、ほどよく室温にもどしておくこと。
- フライパンに鶏肉の厚みの半分の高さまで油を入れ、多めの油で焼きますが、鳥肉に9分通り火を通して取り出し、残った油は捨てて、ソースの玉ねぎを炒めます。