レピレピ

キーマカレー

材料 ((4人分))

  • 合びき肉200g
  • クミンシード小さじ1
  • タマネギ600g
  • トマトの水煮250g
  • ニンニク1片
  • ショウガ10g
  • タカノツメ3本
  • 3カップ
  • 小さじ2
  • ご飯適量
  • 好みの薬味適量
  • 適量
  • コショウ適量
  • オリーブ油適量
  • ☆スパイス(A)
  • クミン大さじ1
  • ターメリック小さじ1
  • チリパウダー小さじ1
  • ガラムマサラ小さじ1

作り方

  1. 1タマネギ、ニンニク、ショウガは、それぞれみじん切りにし、タカノツメは種を取り除く。
  2. 2フライパンにオリーブ油、クミンシードを入れて火にかけ、クミンシードから泡が出てきたら、(1)のタマネギを加え、中火弱でアメ色になるまで約15分炒める。
  3. 3(2)にトマトの水煮をザルで漉しながら加え、中火で油がにじみ出るまで約10分煮詰める。
  4. 4別のフライパンにオリーブ油、(1)のニンニク、ショウガ、タカノツメを入れて火にかけ、薄く色づいたら、合びき肉を加えて炒め、スパイスAのクミン、ターメリック、チリパウダーを加えて炒める。
  5. 5(3)に(4)を加え、水、塩を加えてアクを取りながら、中火で約30分煮る。
  6. 6(5)にスパイスAのガラムマサラを加え、塩、コショウで味を調える。
  7. 7器にご飯を盛り、(6)のカレーをかけ、好みの薬味を添える。

ポイント

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