材料 (4人分)
- 豚バラ肉200g
- (塩、こしょう各少々)
- しじみ(砂抜きしたもの)200g
- ズッキーニ(小)2本(240g)
- にんにく1かけ
- コチュジャン小さじ2
- 塩、こしょう各少々
- スープ(鶏ガラスープの素少々を湯で溶く)80ml
- 酒大さじ1+1/2
- しょうゆ小さじ1
作り方
- 1しじみは殻をこすり合わせてきれいに洗い、水気をきる。豚肉は2cm幅に切り、塩、こしょうをふる。ズッキーニは2mm厚さの半月切りにし、にんにくは薄切りにする。
- 2フライパンに油大さじ1強を熱し、にんにくとコチュジャンを炒める。香りが出たら豚肉、しじみを順に加えて炒め、全体に油がまわったらズッキーニを加えてさっと炒め、塩、こしょうをふる。
- 3(2)にスープ、酒、しょうゆを加えて中火で1~2分炒め煮にし、片栗粉小さじ2を倍量の水で溶いて加え、とろみをつける。
- しじみの砂抜きをする場合は、バットに入れて真水をヒタヒタに加え、暗いところに一晩置いておく。
ポイント
- しじみは真水で砂抜きをします。
- ズッキーニはアクがあるので、切ってからさっと水洗いしておきます。
- 豚肉としじみのうま味をズッキーニが吸わせるように混ぜ合わせます。