材料 ((4人分))
- エビ100g
- 焼き豚100g
- シイタケ3枚
- レタス30g
- ご飯800g
- 卵4個
- 長イモ320g
- 青ネギ4本
- 塩適量
- カタクリ粉適量
- 油適量
- ☆ チャーハン味付け(A)
- 塩少量
- コショウ適量
- しょうゆ小さじ2
- ☆ 長イモ味付け(B)
- 塩小さじ2/3
- しょうゆ小さじ1
作り方
- 1エビは殻をむいて背ワタを取り、塩少量、カタクリ粉適量でもみ、水洗いして、熱湯でゆでて水に落とし、1cm角に切る。
- 2シイタケ、焼き豚、レタスは、それぞれ5mm角に切る。
- 3長イモは皮をむいておろし金でおろし、塩、しょうゆで調味する。
- 4チャーハンは2人分ずつ作る。鍋に油大さじ2を熱し、溶き卵、ご飯の順に入れて炒め、(2)の焼き豚、シイタケ、(1)のエビを加えて炒め、チャーハン味付けAの塩、コショウして調味し、(2)のレタス、チャーハン味付けAのしょうゆを入れて炒める。
- 5器にチャーハンを盛り、(3)のとろろを上にかけ、青ネギを小口切りして散らす。