材料 (4人分)
- 鮎4尾
- (塩小さじ1 こしょう少々)
- 玉ねぎ1個
- にんにく1かけ
- にんじん1/2本
- セロリ1本
- 白ワイン1カップ
- スープ(スープの素少々を湯で溶く)1/2カップ
- 塩、こしょう各少々
- ▼ たでマヨソース
- たで4~5茎
- マヨネーズ1/3カップ
- 塩、こしょう各少々
- レモン汁大さじ1
作り方
- 1鮎はウロコとエラをとり、肛門の汚れを除いて水洗いし、水気をふいて塩、こしょうをふる。
- 2玉ねぎは縦半分に切って横に薄切りにし、にんにくはみじん切りにする。にんじんは皮むき器で薄いひも状にそぎ、セロリは葉を切り離して筋をとり、同様にそぐ。
- 3フライパンにオリーブ油大さじ1とにんにくを入れて中火にかけ、香りが出たら玉ねぎ、にんじん、セロリを加えてさっと炒める。野菜を平らに広げて上に鮎を並べ、まわりから白ワインとスープを注ぎ、セロリの葉をかぶせ、ふたをして沸騰後約15分蒸し煮にする。
- 4たでは葉をみじん切りにし、マヨネーズ、塩、こしょう、レモン汁と混ぜる。
- 5(3)からセロリの葉をとり除き、鮎を器に盛る。フライパンに残った野菜は軽く炒めて汁気を飛ばし、塩、こしょうで味をととのえて盛り添える。鮎に(4)のソースをかける。
ポイント
- 鮎は必ずエラをとり除くこと。(臭みが残ってしまいます)
- 鮎に1本飾り包丁を入れておきます。(腹ワタを傷つけないように)
- 沸騰したらふたをして弱火で蒸しましょう。
- 香味野菜はつけ合わせになります。
- しっかり水気をとばして盛ります。