材料 (4人分)
- 牛もも肉(薄切り)200g
- 新ごぼう2本(100g)
- こんにゃく1/2枚
- 赤唐辛子の小口切り1本分
- 砂糖大さじ1+1/2
- しょうゆ大さじ1+1/2
- 酒大さじ2
作り方
- 1ごぼうは皮をタワシでこすって洗い、縦半分に切って斜め薄切りにし、水にさらす。牛肉は3~4cm幅に切る。
- 2こんにゃくはコップの縁やスプーンを使って一口大にちぎり、熱湯で下ゆでしてザルに上げる。
- 3フライパンに油大さじ1を熱して赤唐辛子とこんにゃくを中火で炒める。油がまわったら水気をきったごぼうを加えて炒め合わせる。
- 4ごぼうがしんなりしたら牛肉を加えてさっと炒め、肉の赤みが半分残っているうちに砂糖、しょうゆ、酒を加え、汁気がほとんどなくなるまで炒りつける。
ポイント
- ごぼうは長く水にさらさないこと、2~3分でOK(香りが抜けないように)。
- 白いごはん アスパラとかぼちゃのみそ汁