材料 (4人分)
- かます(150gのもの)4尾
- (塩小さじ1 こしょう少々 おろしにんにく2かけ分)
- セロリ2本
- プチトマト12~16個
- 塩、こしょう各少々
- オリーブ油大さじ2
作り方
- 1かますはうろこを引き、腹に切り目を入れて腹ワタとエラをとり除き、水洗いして水気をふく。塩、こしょうをふり、おろしにんにくをまぶして2~3分おく。
- 2セロリは葉を切り離して筋をとり、3cm長さに切る。葉はやわらかいところを1/2本分程度摘み、粗く刻む。プチトマトはヘタをとる。
- 3天板にオーブンシートを敷いてかますとセロリを並べ、セロリに塩、こしょうをふる。さらにセロリの葉を全体に散らし、オリーブ油をまわしかける。
- 4190℃のオーブンに入れて12分焼き、プチトマトを加えてさらに4~5分焼く。
ポイント
- かますはウロコをきれいに除きましょう。
- セロリの葉の固い部分はタコ糸で束ねてスープの味出しに使います。
- プチトマトをつぶしてソースにしていっしょに食べます。