材料 (4人分)
- 豆あじ200g(15)
- (塩小さじ1/2 こしょう少々)
- 甘夏みかん(小)2個
- プチトマト(黄)8個
- 貝割れ菜1/2カップ
- ▼ 合わせ酢
- 酢1/4カップ
- 砂糖、淡口しょうゆ各大さじ1
- 塩少々
- 昆布5cm角
作り方
- 1豆あじはエラと腹ワタをとり除き、海水程度の塩水できれいに洗い、さらに流水で洗って水気をふく。
- 2甘夏みかん1個は皮と薄皮をむいて食べやすくちぎり、もう1個は横半分に切って果汁を1/2~3/4カップ絞る。プチトマトはヘタをとって横半分に切る。貝割れ菜は根を切り落とし、長さを半分に切る。
- 3鍋に合わせ酢の材料を入れてひと煮立ちさせ、火を止めて甘夏みかんの絞り汁を混ぜる。
- 4豆あじに塩、こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶす。揚げ油を170℃に熱して入れ、ときどき上下を返しながらゆっくりと揚げ、最後は油の温度を少し上げてカラリとさせ、油をきって(3)につけ込む。
- 5豆あじの上に甘夏みかん、プチトマト、貝割れ菜を加えて15分ほどおき、さっくりと混ぜ合わせる。
ポイント
- 骨まで食べられるようにゆっくり時間をかけて揚げます。(4~5分)
- 熱いうちにつけ汁につけ、一度返してから夏みかん、トマト、貝割れ菜をのせます。
- このときすぐに混ぜずに、上にのせたまま15分おきます(すぐに混ぜると水っぽくなる)。