レピレピ

いわしのオランダ煮

材料 ((4人分))

  • イワシ12匹(480g)
  • ナス4本
  • ショウガ30g
  • ショウガ30g
  • 適量
  • カタクリ粉適量
  • 揚げ油適量
  • ☆イワシの煮汁(A)
  • だし2 1/2カップ
  • 黒酢大さじ2
  • 1/4カップ
  • みりん1/4カップ
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ4 2/3
  • 梅干し1個

作り方

  1. 1イワシはウロコ、内臓を取って洗い、手開きにして塩水でサッと洗い、ザルにあげて10分おく。
  2. 2ナスは縦に5mm幅の浅い切り込みを入れ、2cm厚さの輪切りにして180度の揚げ油で揚げる。
  3. 3(1)のイワシにカタクリ粉をまぶし、180度の揚げ油で揚げる。
  4. 4イワシの煮汁Aのだしに、ショウガをせん切りにして加え、酒、みりん、酢、しょうゆ、梅干し、(3)のイワシ、(2)のナスをいれて、中火で約5分煮て、器に盛る。

ポイント

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