材料 ((4人分))
- タラ(切り身)320g
- アワビタケ100g
- マイタケ100g
- ニンニク1片
- 白ミソ大さじ2
- カレー粉大さじ2
- 牛乳11/2カップ
- ココナッツミルク1/2カップ
- ご飯適量
- 香菜適量
- 塩適量
- コショウ適量
- バター適量
- 小麦粉適量
- オリーブ油適量
作り方
- 1タラの切り身は皮を取る。
- 2アワビタケ、マイタケは、それぞれ一口大に切り、ニンニクはみじん切りする。
- 3(1)のタラに塩、コショウし、小麦粉を薄くつけ、オリーブ油とバターを熱したフライパンで、焼き始める。
- 4(3)のフライパンの空いているところに、(2)のキノコ類を加えて焼き、タラが色づいたら裏返し、ニンニクを加えて軽く炒め、白ミソとカレー粉を加えてさらに炒め、タラを軽くほぐして、塩、コショウし、牛乳、ココナッツミルクを加えて弱火で煮る。
- 5器にご飯を盛り、(4)のカレーをかけ、香菜の葉をのせる。