レピレピ

野菜のパスタ2種 ・グリル野菜のパスタ(386kcal) ・ごぼうとクレソンのパスタ(394kcal)

材料 (2人分)

  • ■グリル野菜のパスタ
  • スパゲティ100g
  • エリンギ1本
  • れんこん50g
  • ズッキーニ1/3本
  • ジャンボピーマン1/2個
  • 小玉ねぎ2個
  • かぼちゃ(5mm厚さ)4枚(80g)
  • ▼ ソース
  •  にんにくのみじん切り大さじ1
  •  アンチョビーフィレー(みじん切り)大さじ1
  •  白ワイン大さじ3
  •  塩、こしょう各少々
  • ● オリーブ油、塩、こしょう
  • ■ごぼうとクレソンのパスタ
  • スパゲティ100g
  • ごぼう80g
  • にんにくのみじん切り大さじ1
  • ドライトマト3枚
  • 白ワイン大さじ3
  • クレソン1束
  • チーズ(あればペコリーノチーズ)少々

作り方

  1. 1グリル野菜のパスタ
  2. 2ごぼうとクレソンのパスタ

ポイント

  • パスタの量はもちろん油の量も減らすことも肝心です。
  • ペコリーノチーズはご自分の判断におかませします!
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