豆腐とにんにくの芽のオイスターソース炒め
材料 ()
- 絹ごし豆腐2丁(600g)
- にんにくの芽150g
- 長ねぎ2本
- 木くらげ10g
- 赤唐辛子1本
- 酒大さじ2
- オイスターソース大さじ2
- しょうゆ大さじ1+1/2
- 砂糖小さじ1
作り方
- 1豆腐はペーパータオルにのせて軽く水気をきる。
- 2にんにくの芽は4~5cm長さに切り、熱湯でさっとゆでてザルに上げる。
- 3木くらげは水でもどして石づきをとり、大きいものは半分に切る。長ねぎは斜め薄切りにし、赤唐辛子は種をとって半分に切る。
- 4中華鍋に油大さじ2と赤唐辛子を入れて中火で熱し、長ねぎを加えて炒める。香りが出たら木くらげを加えてさっと炒め合わせ、酒、オイスターソース、しょうゆ、砂糖を加えて全体を混ぜる。
- 5(4)に大きいままの豆腐とにんにくの芽を加え、豆腐をヘラで大きく切りながらざっと炒め合わせる。
ポイント
- にんにくの芽は芯の白い部分が透明になるまで下ゆでします。(1分半ほどかかる)
- 豆腐を加えたら、ふたをして1~2分煮、豆腐の中が熱くなるまで、必ずさわって確かめること。(加える前に常温に出しておくとよい)
- 木くらげの代わりに椎茸やしめじでもよい。