材料 ((4人分))
- 豚ヒレ肉200g
- 長イモ300g
- シイタケ2枚
- 高菜漬け80g
- 長ネギ1/2本
- ショウガ(みじん切り)小さじ1
- タカノツメ2〜3本
- 油適量
- ☆豚肉下味(A)
- 塩少量
- コショウ適量
- しょうゆ小さじ1
- ☆炒め調味料(B)
- 酒大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 塩少量
- コショウ適量
- ゴマ油小さじ1
作り方
- 1長イモは皮をむいて1cm角に切り、シイタケは1cm角に切り、高菜は2cm長さの細切り、長ネギは粗みじんに切り、タカノツメは種を取って輪切りにする。
- 2豚ヒレ肉は1cm角に切り、豚肉下味Aの塩、コショウ、しょうゆで下味をつける。
- 3油大さじ2を熱し、(1)の長イモを広げて並べ、両面を黄金色に焼いて取り出す。
- 4油大さじ2で、(2)の豚肉を香ばしく炒め、ショウガ、(1)のタカノツメ、高菜を入れて炒め、香りが出たら、シイタケを加えて炒め合わせる。
- 5(4)に(3)の長イモを加えて、炒め調味料Bの酒、しょうゆ、塩、コショウの順に加えながら、強火で炒め、(1)の長ネギ、炒め調味料Bのゴマ油を加えて仕上げ、器に盛る。