材料 ()
- れんこん150g
- ごぼう150g
- にんじん1本(150g)
- 厚揚げ1枚(250g)
- 塩、こしょう各少々
- ▼ ソース
- マヨネーズ1/2カップ
- みそ大さじ2
- 卵3個
- おろしにんにく少々
- ナツメッグ少々
- こしょう少々
作り方
- 1れんこんは皮をむいて一口大の薄い乱切りにし、ごぼうは皮をタワシで洗って乱切りにし、それぞれ水に10分ほどさらして水気をきる。にんじんは細めの乱切りにする。
- 2厚揚げは熱湯で軽くゆでて油抜きし、縦半分に切り、小口から1cm厚さに切る。
- 3ごぼうを熱湯で3分ゆで、にんじんを加えてさらに5~6分ゆで、水気をよくきる。
- 4ソースのマヨネーズとみそを合わせてよく混ぜ、卵を加えてなめらかに混ぜ合わせ、おろしにんにく、ナツメッグ、こしょうも加えて混ぜておく。
- 5フライパンにごま油大さじ1を熱し、れんこん、ごぼう、にんじん、厚揚げを入れて炒め合わせ、塩、こしょうをふり、(4)のソースに加えてあえる。
- 6(5)をグラタン皿に移し、200℃のオーブンで表面に焼き色がつくまで25~30分焼く。
ポイント
- 根菜の下ゆでは、竹串を刺して固さを確認すること。
- ごはんにもパンにも合うおかずです。
- 生地がふんわり上がったところが出来上がりです。
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・ほうれん草のスープ ・ごはん又はパン