材料 ()
- 豚バラ肉(塊)300g
- (塩小さじ1/2 粗びき黒こしょう少々 おろしにんにく1かけ分)
- 長芋300g
- (しょうゆ、酒各大さじ1/2)
- ▼ ねぎのあえもの
- 長ねぎ1本
- 粉唐辛子小さじ1~2
- 塩少々
- ごま油小さじ2
- サンチュ1パック
- 青唐辛子4本
- 青じそ20枚
作り方
- 1豚バラ肉は7~8mm厚さに切ってバットに並べ、塩と粗びき黒こしょうをふり、おろしにんにくをまぶして10分ほどおく。
- 2長芋はよく洗って皮ごと6~7cm長さに切り、縦に4~6つ割りにし、しょうゆと酒をまぶす。
- 3グリル板、またはグリルを熱して豚バラ肉と長芋を並べ入れ、両面をこんがり焼いて中まで火を通す。
- 4ねぎのあえものを作る。長ねぎは斜め薄切りにして水でさっと洗い、水気をよくきり、粉唐辛子、塩、ごま油でよくあえる。
- 5サンチュと青じそは洗って水気をふき、青唐辛子は縦半分に切る。
- 6器に焼き肉、長芋、ねぎのあえものを盛り合わせ、(5)の野菜を添える。肉とねぎなどをサンチュと青じそで巻いて食べる。
ポイント
- 豚肉は薄切りよりも脂身の少ない塊肉を求めます(厚めに切って焼いたほうがよりおいしい)。
- 長芋は皮ごと大きめに切って焼きます。
- 長ねぎは水気をよく絞ってからあえます。