材料 (4人分)
- ▼ 生地
- 上新粉100g
- 小麦粉100g
- ターメリック小さじ1/2
- 塩少々
- 水2カップ強
- 万能ねぎ4本
- もやし250g
- 塩小さじ1/2
- ごま油小さじ2
- 炒り白ごま小さじ1
- えび12尾
- ▼ つけ合わせ野菜
- グリーンカール8枚
- 青じそ12枚
- 万能ねぎ1/2わ
- きゅうり1/2本
- 香菜適量
- ▼ ニョクマムだれ
- ニョクマム大さじ2
- 酢、砂糖各大さじ3
- 水大さじ2
- にんにくのみじん切り(小)1/2かけ分
- 赤唐辛子のみじん切り(小)1本分
作り方
- 1生地を作る。万能ねぎは小口切りにし、他の生地の材料と合わせてよく混ぜる。
- 2鍋にもやしとかぶるくらいの水を入れてさっとゆで、ザルに上げてゆで汁をきり、熱いうちに塩、ごま油、炒り白ごまを加えてあえる。
- 3えびは背ワタをとり、酒、塩各少々を加えた熱湯でゆで、冷めたら殻をむく。
- 4 グリーンカールは縦半分にちぎり、万能ねぎは7~8cm長さに切り、きゅうりは縦8つ割にする。以上を青じそ、香菜とともに4等分し、器に盛り合わせる。
- 5(1)~(3)を4等分し、1人分ずつ焼く。樹脂加工のフライパンを熱して油を薄くぬり、生地を流して手早く薄くのばし、表面が乾いてきたら鍋肌と生地の間に油大さじ3を流し、両面がカリッとするまで揚げ焼きにする。フライパンを傾けて油をきり、もやしとえびをのせて半分に折り、(4)の器に盛る。
- 6材料を混ぜ合わせたニョクマムだれを添える。グリーンカールの上に箸でちぎったお好み焼きと野菜を適宜にのせ、くるりと巻いてたれをつけて食べる。
ポイント
- 生地はダマが出来ないようによく混ぜておきます。
- このお好み焼き、ベトナムでは「バインセオ」という名、現地では米の粉を使って作るそうですが、ここでは上新粉に変えています。
- 多めの油で焼いていますが、油は使いまわしてよい。
- 具はえびともやしのほか豚肉と玉ねぎの組み合わせでもよいでしょう。